Версия для печати темы

Автор: Volk 20.3.2014, 1:42

Уже месяц как после катания в С.Антоне болит локоть. Падений и травм не было, само по себе возникло в самом начале так и катался.
Врачи сказали эпикондилит. Прописали компресс из димексимда и физиотерапию - фонофорез с гидроткортизоном и лазер.
От компрессов началось раздражение кожи или хим. ожог и я с ними завязал, 8 дdойных сеансов физиотерпии сделал, еще 2 осталось.
Результат - ноль.

Кто что посоветует?

Автор: Larson 20.3.2014, 3:45

Была тут уже такая тема. Как минимум LavElder этим страдал.
Я мучаюсь с июля. Физио, мануальщик по ДМС, мази, таблетки - без толку. Говорят ударно-волновая терапия помогает, но во-1 долго, во-2 больно. Я до отъезда в Штаты успела сделать 3 сеанса УВТ в Спортклинике на Сампсоньевском. Вроде какой-то эффект был, потом все вернулось на круги своя. Говорят, чтобы помогло, надо сеансов 8-10 сделать (12 тыр минимум за 8 сеансов).
Был эффект от укола дипроспана в локоть, но на 3 недели. Дипроспана лучше избегать, ибо не очень хорошее влияние он оказывает на соеденительные ткани. В Спортклинике говорили, что дипроспан они колят чтобы добить остатки боли после курса УВТ. У меня дипроспан был в июле, когда мне горело нормально управляться с лодкой и рыбачить в отпуске.

В Штатах недавно добралась до ортопеда, чтобы обсудить локоть и колено. По локтю мне сказали, что все зло либо от любых сгибательных и вращательный движений в запястье, либо проблемы в шее. Посоветовали для начала месяц носить фиксатор на запястье при любых нагрузках. В итоге не слишком хорошо у меня получается с ним. Работать с мышью с нормальной скоростью 8-10 часов в день я не в нем не могу. Одевать его, когда еду в машине или занимаюсь делами дома, забываю. Надо бы заставить себя снова, а то во-1 легкую боль чувствую при уколах палкой во время катания, во-2 есть боль даже когда чашку кофе или бока вина ко рту подношу

Автор: Kama 20.3.2014, 8:47

Лечить долго и настойчиво. У меня болело 1,5 года. Ну, и забудь волейбол. Хотя бы пока не вылечишь. Дальше думай сам - играть или не играть.

Автор: morozko 20.3.2014, 8:52

Про волейбол согласен.
Из мазей может помочь бутадион. Втирать много и тщательно.
Из физиотерапии парафино-озекеритовые аппликации.
И пластырь кетонал на ночь.

Автор: Yar 20.3.2014, 10:08

попробуй полностью отказаться от мыши в пользу большого тачпада.

Автор: Kateyka 20.3.2014, 10:15

у меня в свое время болел локоть, из-за привычки работать так, что бы локоть не опирался на стол, а висел в воздехе. в результате стал болеть так, что даже кружку с чаем в руке было держать больно.
мне сказали принимать по 1 таблетке аспирина 1 раз в день пока не пройдет. звуит сомнительно, но дней через 10-14 (уже не помню) все на самом деле прошло.

Автор: Volk 20.3.2014, 11:40

Спасибо, примерно тоже самое говорит и врач. Причины возникновения этой хвори неизвестны, болеть может очень долго. С волейболом пока завязал, просто невозможно.

Автор: MishaK 20.3.2014, 12:09

Ларсон права, тема была. Ничего нового.
На физиотерапию забил зря. Ожог - это недосмотр. Либо, сильно было, а ты терпел, либо аллергия, либо... Короче, там всего много, не идет одно, делается другое. Сначала снять обострение - гидракартизон под ультразвук - это стандарт, снять воспаление. Можно еще озекерит чуть позже. Массаж. Результат от физиотерапии не может быть мгновенный.
На будущее для игры купи себе ортез на локоть типа http://allorto.ru/product/ortez-na-lokot-2701-push-braces/Push Braces. Он одевается не на сам локоть, а ниже. Я с таким играю в теннис. В интернете поройся, можно купить от 14 евров. Много фирм выпускает. В финке в аптеке евров 20-25. Ну, у нас соответственно накрутка. Кстати, такого же типа ортрезы на колено.
У меня этой осенью было второй раз. Переждал, подлечил обострение. Ничего, играем по 3-4 раза в неделю

Ударную тоже делал, когда первый раз было. Не знаю. Мнения разные. Помогло-нет, не понял Но, один сеанс не дешево.

Автор: Volk 20.3.2014, 12:16

На физзиотерапию не забил, делаю. Забил на компрессы, но можно опять попробовать без полиэтилена, врач сказал что возможно ожог/раздражение связан с этим.

Автор: morozko 20.3.2014, 12:18

Ты водой разводил димексид?

Автор: Vitalius 20.3.2014, 12:19

Лёня, если хочешь, приезжай завтра к 12 часам, на Пискарёвку, 47, 20 павильон, 3-й этаж.
бери всё, что есть - посмотрим, посоветуем...

Автор: Volk 20.3.2014, 12:33

Да, Паша, конечно разводил как сказали 1 к 4.
Виталий, спасибо, а что брать то? Чисто из любопытства, это что за заведение куда зовешь?

Автор: Vitalius 20.3.2014, 12:46

Это больница Мечникова. Брать то, что у тебя осталось от консультаций, если есть - снимки

Автор: Volk 20.3.2014, 12:51

Снимков не делали, вообще ничего нет кроме слов.

Автор: Vitalius 20.3.2014, 13:41

ну, приходи со звуковым материалом!

Автор: LavElder 20.3.2014, 14:55

У меня на левой руке был энтот ...кондилит.
Именно такой ортез я и пользовал. Физиотерапия + обезболивающие + полный отказ от нагрузки. Ортез от постоянного ношения до ношения только на тренировках. Далее аккуратное возрастание нагрузки с ортезом. Сейчас всё в порядке. Вспоминаю обо всём, натыкаясь на ортез в ящике. Лечение долгое - примерно 3/4 года.

Автор: Larson 20.3.2014, 15:26

ортез мне тоже в Спортклинике посоветовали, носила, но эффекта не заметила.

Яр, спасибо, я подумаю и попробую. Некоторые мои колеги сидят тут с пузатыми мышами с шариком, чтобы щевелить только пальцами, а не кистью. Говорят, что это помогает от "мышиного локтя".

Автор: kari-ca 20.3.2014, 23:12

мне назначали УВЧ, потом магнит, эффекта не было ососбо
димексидные примочки не делала, от блокады с дипроспаном отказалась
иногда мазала долгит кремом, силовую нагрузку на руки убрала.....
постепенно ушло, но если надавить все равно болит
сейчас физнагрузку не ограничиваю уже
п.с. рентген при эпикондилите ничего особо не покажет

Автор: bulletman 21.3.2014, 0:14

так вот, что у меня было пару лет назад..
а я болт забил, за полгода прошло.
правда, аспирин я перманентно поедаю почти ежедневно уже давно
теперь буду знать.

Автор: Volk 21.3.2014, 1:54

А зачем аспирин каждый день жрать?

Автор: Vitalius 21.3.2014, 4:21

ну, надо ж что-то жрать...

Автор: Larson 21.3.2014, 5:20

Покажет. Шпору например. Бывают пяточные, бывают на локте, но нифига в лечении это не меняет.
Мне как раз кажется, что локоть теннисиста проходит сам через несколько лет, когда организм выращивает шпору достаточной длины, чтобы скомпенсировать перерастяжение и микроразрывы сухожилий мышц-разгибателей.

Еще с эпикондилитом часто путают (и бесплодно лечат) туннельный синдром лучевого нерва. Ключевые слова для поиска - синдром аркады Фрозе.

Автор: morozko 21.3.2014, 7:45

Аспирин ваще-то противовоспалительный препарат.Многие его жрут при воспалении суставов. Ещё показан , особенно мужикам, для профилактики всяких инфарктов. Лучшее для этого применять кардио аспирин. Он чище.
Не показан при язвах и т.д.
зы. самолечением заниматься не стоит.

Автор: xLenchikx 21.3.2014, 10:46

Аспирин разжижает кровь , профилактика образования тромбов и инсультов

Автор: жОлтый слОн 17.1.2019, 13:53

3 месяца без нагрузки, на нимесулиде, ежедневные упражнения на растяжение разгибателя.. результат 0 внимания, чайник поднимать больно.
Никакого бадминтона, ессно. Тейпы, ортезы тоже пробовал. Не знаю, нафиг я это пишу, просто пожаловаться чтоле ) Тему прочитал, нового ничего не узнал.

На след неделе схожу к Гаврилову в Спортдиспансер на Фонтанке, посмотрим что скажет.
Морально готов на блокаду, надоела эта боль и играть хочется.

Автор: MishaK 17.1.2019, 13:57

какие упражнения??? покой! )))
ударную терапию пробовали?
физиотерапия? магнит, озекерит.....
по лекарствам. те ли принимаешь? боль- значит не снято воспаление. к врачу.

верь, пройдет! волейбол не играю, по совокупности факторов. а теннис очень даже.

Автор: жОлтый слОн 17.1.2019, 14:12

По опыту всяких травм и спины, нимесулид помогает лучше всего. Но минимальная нагрузка - закрутить саморез в стену отвёрткой - болеть начинает снова.
К физиотерапии отношусь не очень, с коленями магнит/азекерит/электрофорез и прочее пробовал, не помогало никак.

Упражнения на растяжение сгибателя запястья, той самой мышцы, которая к бугорку крепится. Массажист говорит, что она в гипертонусе постоянно.
Сгибание/разгибание/скручивание в кистевом суставе, без нагрузки. На ютубе довольно много видео.

Автор: жОлтый слОн 17.1.2019, 14:12

Ударную не пробовал, не знал про такую, надо разведать )

Автор: MashaVV 17.1.2019, 15:28

Если финансы и время позволяют, можно попробовать нетрадиционные варианты типа мануальщика или остеопата.
Мануальщика, который мне помогал с суставами, могу посоветовать.
К остеопату сама присматриваюсь - вчерась рассказали, как была убрана проблема с мениском, который хирург хотел оперировать.