Про опыт катания после операции, По урезанию мениска Опции

[Yar]

Вот расклад по датам:

13 января - мениск соскочил.
25 января - был урезан во Вредена.
1 февраля - сняли швы
10 февраля - последний день физиотерапии.
11 февраля - первый спуск в КП. Снег разный, от мягкого и вязкого до жестких бугров и леденистой трассы.
18 февраля - заключительный день катания

Мораль: я так делать не рекомендую.

В принципе, первые 3 дня было все совершенно нормально, но потом колено начало болеть и далее по нарастающей. Катание стало довольно сомнительным, потому как заставить себя нормально грузить обе ноги в правильном направлении чисто психологически получалось не всегда. Отсюда - катание на пятках и дополнительная нагрузка.

Основные проблемы составляют приземления и падения, особенно в глубоком снегу.

Под конец болело сравнимо с до операции. Правда сильно не пухло. Через день после возвращения болело сильно. Сегодня (5 дней после окончания катания) - состояние более-менее нормальное, с тенденцией к улучшению. Но к врачу на осмотр пока идти стыдно, подожду пока совсем хорошо станет .

Написано все вышеизложенное исключетельно в качестве обмена опытом.

[Galin]

"Пропаганда здорового образа жизни для больных на голову"
Это правда было сказано по поводу мультиспортивных гонок, но и к горным лыжам напрямую относиться.

Я после аналогичной операции выдержала три месяца, зато теперь ничего не болит.
Так как был рекомендован велотренажёр, пришлось поставить шиповку на байк. Зимнее катанье на веле вполне экстремальное занятие,на лыжах в мороз куда теплее! Ещё за это время встала на доску и беговые лыжи. Доска пока в процессе освоения, а на лыжах ночное ориентирование неплохо побегала, по ладоге походила.

Скорейшего выздоровления!