Пожелаем Марии Комиссаровой скорейшего выздоровления! |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Пожелаем Марии Комиссаровой скорейшего выздоровления! |
17.2.2014, 16:59
Сообщение
#21
|
|
Живет здесь |
...приходили с кучей переломов, порванных связок и с сорванными спинами. Что-то не так в консерватории. Так что не так. Тренироваться не хотят. Рубиться за медали/кубки на соревнованиях готовы, а прикладывать к этому усилия вне тренировок по расписанию - фига с два. Вот стоит дома платформа, прыгай, тренируй ноги. Стоит уголок спортивный - тренируй спину, растяжку тренируй. Показывал стопицот раз ролики с тренировками Лигети, смотри и осознавай, почему у него почти нет травм и как достаются победы. Хрена с два! Планшет, майнкрафт, тупняк в тырнете. В лучшем случае аудиокниги, читать реально долгими убеждениями приходится заставлять. Всё что угодно, только не мало-мальское стремление к достижению каких-то целей, кроме указанного тренировками пути. На тренировки - да, бегом. Но вне них - полный пофигизм. Отсюда и травмы. Побед хочу, прям бешено хочу, а что-то для этого сделать - не особо. То есть хочу, но чуть позже, сейчас устал, уроки там, во вконтактике посидеть, передохнуть. Потом недотренированные мышцы, хреновая растяжка, затянутые крепы - привет, больница. На прошлых соревах одного такого экземпляра из нашей школы в скорую грузили. Чему-нибудь научило это кого-нибудь? Нет. -------------------- ?
|
|
|
17.2.2014, 16:59
Сообщение
#22
|
|
Живет здесь |
...ты же можешь направить эту бешеную энергию в правильное русло? вот, пока писал один ответ - написал сразу два (постом выше) -------------------- ?
|
|
|
17.2.2014, 17:26
Сообщение
#23
|
|
Динозавр Енотович Штопор |
Щас по телеку сказали: титановый болт в позвоночник ей вставили
Скорейшего выздоровления!!! -------------------- это не человек,а динозавр © sondre
|
|
|
17.2.2014, 18:10
Сообщение
#24
|
|
Живет здесь |
-------------------- Страхую.
|
|
|
17.2.2014, 18:17
Сообщение
#25
|
|
Маныч |
Пусть в следующем году пробует себя в беговых... Там травмы попроще все же. Винта я себе на бегашах сделал, так что нифига не проще там. И скорости аналогичные. А ещё пахать на них надо. -------------------- I go to school every day tomorrow!
|
|
|
17.2.2014, 19:19
Сообщение
#26
|
|
любитель штруделей |
Маша,выздаравливай!
|
|
|
17.2.2014, 20:11
Сообщение
#27
|
|
Продвинутый |
Бедная девочка!
Скорей поправляйся -------------------- ..вверх, до самых высот! - а нам еще по семьсот...
|
|
|
17.2.2014, 21:01
Сообщение
#28
|
|
живет не здесь |
Те спортивные дети, что были у меня на глазах в последние лет 10 и без ски-кросса все равно к окончанию школы приходили с кучей переломов, порванных связок и с сорванными спинами. Что-то не так в консерватории. Это обычно является исключительной заслугой главного тренера или директора программ. В разных странах разные названия, но задача одна - постановка долгосрочного тренировочного процесса. Вам достался необработанный алмаз и ваша задача сделать из него бриллиант к 16-и годам, снимая и полируя грань за гранью. Про это говорит Гуршман на тренерских семинарах, а совсем не про заклон. Но на практике, я знаю всего пару подобных людей. Это все конечно о детском возрасте. Сломаться во взрослом спорте - нормальное дело и спортсмен уже сам выбирает нужны ли ему эти риски. |
|
|
17.2.2014, 21:15
Сообщение
#29
|
|
Живет здесь |
Скикросс мне никогда понятен не был... first wins, last buys drinks! -------------------- Ride the wild wind
Live ur life on the razor’s edge! |
|
|
17.2.2014, 23:50
Сообщение
#30
|
|
Живет здесь |
Так что не так. Тренироваться не хотят. Это не так. Эти мои знакомые подростки халявщиками не были не разу и ни зимой, ни вне сезона не халявили. Вот с Дабблером я скорее согласна. Нагрузки наверняка где-то не по возрасту давали или мальчиков на взрослый цех раньше времени ставили. -------------------- Carpe diem!
|
|
|
18.2.2014, 0:15
Сообщение
#31
|
|
Живет здесь |
Желаю Марии поправиться...
|
|
|
18.2.2014, 0:33
Сообщение
#32
|
|
Продвинутый |
Поправляйтесь, Мария!!!!!
|
|
|
18.2.2014, 1:28
Сообщение
#33
|
|
Живет здесь |
... мои знакомые подростки халявщиками не были не разу и ни зимой, ни вне сезона не халявили. ...Нагрузки наверняка где-то не по возрасту давали или мальчиков на взрослый цех раньше времени ставили... Я не говорю про халявщиков. Халявщик - это другое, они не травмируются. Я смотрю на наших горнолыжных детей и картина совсем не радует. Сколько у них тренировок в неделю? Три, четыре, пять в неделю по два часа? И работа в сезон над техникой, работа в межсезонье в основном над той же техникой. Понятно, что в такой формат не заложить запаса прочности в физике. Но вне тренировок объективно надо работать. Почему у меня к 35 годам не было серьезных травм? (тьфу-тьфу-тьфу). Без ложной скромности - потому что в юношестве и молодости был заложен чудовищный запас прочности. Восемь-двенадцать тренировок в неделю к 20 годам. Беговые лыжи. Непрерывная физика, непрерывная растяжка. Вне тренировок - постоянный бег или велосипед, растяжка. И это при том, что в беговых лыжах уборки и внештатные нагрузки в общем-то чепуховые. После лыж в баскетболе уборки жуткие были, в лыжах (хотя фигня это, а не лыжи, конечно) тоже бывали не проектные нагрузки. Из травм (тьфу-тьфу-тьфу) - пара раз голеностоп и одно выбитое плечо. Да, еще колени отбивал на трамплинах в тупыре, но это мой дебилизм и тупырские трамплины. Половина моей команды баскетбольной уже прикрутила связки на шурупы, голеностоп так, походя руками на место ставят, потому что вылетает. Интересно, почему? Может потому, что мышцы готовы принимать нагрузку? А здесь? Трассы - те же, что и у взрослых, скорости, конечно, пониже. Лыжи вполне взрослые. Уборки жесткие. А запаса прочности нет. Погрешность в технике, потеря концентрации - привет, госпиталь. Я смотрю на объемы тренировок и не вмешиваюсь, потому что не тренер, и в специфике горных лыж не понимаю ни фига. Но в десять лет пять километров я уже бегал в качестве разминки. И тянулся по часу с партнером. Наверное, это вредно и в союзе все было жестоко. (Пока не могу сказать в силу возраста, о долгосрочных последствиях расскажу лет через двадцать, надеюсь. Но, кмк, обжорство и пьянка гораздо больший вклад внесут.) Но как лично я вижу - относительно нежные, неподготовленные тельца летают на запредельных скоростях, к которым организм не готов. И на этом фоне советы Рейсира "тяните крепы". -------------------- ?
|
|
|
18.2.2014, 2:02
Сообщение
#34
|
|
живет не здесь |
Не надо себя тешить иллюзией, что в вашей школе работают над техникой поворота. Смирись с тем, что после окончания спортивной горнолыжной карьеры твой ребенок будет хорошим, сбалансированным и универсальным лыжником, но техникой спортивной обладать не будет. В исключительном случае, он может быть сам какие-то балансы поймает на собственных ощущениях.
Я вот сейчас это абсолютно беззлобно говорю, но готов отвечать по пунктам ). |
|
|
18.2.2014, 6:57
Сообщение
#35
|
|
Маныч |
Вадим разумно всех отметелил, а Рейсер очень вредный дал совет. Не слушайте Рейсера, не надо. Напомню, что здесь это всё оффтопик
-------------------- I go to school every day tomorrow!
|
|
|
18.2.2014, 7:00
Сообщение
#36
|
|
Прохфессор |
И на этом фоне советы Рейсира "тяните крепы". У ребенков Рэйсера 3 сдвоенные тернировки в неделю на снегу + 1 тренировка в зале. Это сайклинг, силовая, растяжка. Так что ОФП в полный рост. На сборах день начинается пробежкой 3-6 км. Иногда заканчивается силовой... Летом пахота тоже идет. Летом от лыж остается только Литва, все остальное физуха. На роликах мы не катаемся в принципе. Онли велик. Так что призыв "тяните крепы" он обдуман и дан под конкретную ситуацию с ямами и свинороем на ЗД. -------------------- # Первый после бога #
|
|
|
18.2.2014, 7:09
Сообщение
#37
|
|
Маныч |
Рейсир, ты ломался? Честно скажу, просрать соревнования лучше, чем на всю жизнь получить проблемы с ногой.
Я с рабочей массой 100 с кепкой катаюсь с затягом на 7. -------------------- I go to school every day tomorrow!
|
|
|
18.2.2014, 7:15
Сообщение
#38
|
|
Прохфессор |
Рейсир, ты ломался? Честно скажу, просрать соревнования лучше, чем на всю жизнь получить проблемы с ногой. Ломался. Затяжка креп не при чем. Поломаться лучше, чем порваться. Согласен, что просрать лучше. Настраивать инвентарь надо с головой. У нас тренера этого почти не делают. Маныч, твои 100 на 7 - это нормальные показатели туриста. У тебя нет цели проехать там где поставили трассу и накатали канаву, при этом не сойти и показать результат. -------------------- # Первый после бога #
|
|
|
18.2.2014, 7:25
Сообщение
#39
|
|
Маныч |
У меня вообще нет цели проехать трассу )) Вот на Эверест залезть...
-------------------- I go to school every day tomorrow!
|
|
|
18.2.2014, 7:27
Сообщение
#40
|
|
провинциал |
Я с рабочей массой 100 с кепкой катаюсь с затягом на 7. Сыкунна самом деле с такими затяжками ддорога в больницу гораздо короче чем с нормально затянутыми -------------------- ВБА
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 20.9.2024, 10:51 |