ортез локтевой, нужен Опции

[Panda]

спрошу тут... у многих был эпикондилит
у кого остался ортез локтевой?
займу или куплю
размер свой не знаю, надо мерить... на женскую руку

[MishaK]

https://market.yandex.ru/product--ortopedic...182936760621132

Лучше и эффективнее такого типа. При спорте и работе с мышкой. Это пример, который первый попался.

Покой, ударно-волновая терапия, физиотерапия, ЛФК.
Обычный ортез тоже был. По своему опыту, от него максимум , это эффект плацебо.
Было два-три обострения когда-то. Но лет 15, как про "локоть тенниста" не вспоминаю )
Да. Было два разных ортеза. Оба в хлам. Растянулись , порвались. Позанудствую. Ну, у каждого свои анатомические особенности, руки ли, ноги. Ну, и это медицинское изделие. Теряет свои свойства, да просто от времени.

[Panda]

https://market.yandex.ru/product--ortopedic...182936760621132

Лучше и эффективнее такого типа. При спорте и работе с мышкой. Это пример, который первый попался.

Покой, ударно-волновая терапия, физиотерапия, ЛФК.
Обычный ортез тоже был. По своему опыту, от него максимум , это эффект плацебо.
Было два-три обострения когда-то. Но лет 15, как про "локоть тенниста" не вспоминаю )
Да. Было два разных ортеза. Оба в хлам. Растянулись , порвались. Позанудствую. Ну, у каждого свои анатомические особенности, руки ли, ноги. Ну, и это медицинское изделие. Теряет свои свойства, да просто от времени.

Миша, спасибо
вчера cходила в магаз, примерила всякого, не дождалась, и заказала. именно его. пишут, что уже в ПВЗ )
физио разные курсами делала - эффекта на заметила.
только ударно-волновую не делала (в мою страховку не входит, стоит дорого на курс, а эффект по отзывам далеко не у всех)
компрессы делала и вроде бы ничего, но к четвертому на руке аллергическая реакция...
пока из экспериментов тейпирование помогло на время - то, что сделал хирург. Однако, мне самой пока такого эффекта достичь не удается )
меня в этой истории больше всего печалит не спорт (тут ожидаемо, что будет больно), а то, что я не могу чайник поднять или бокал/чашку ко рту поднести... а амбидекстр я так себе...

[MishaK]

Терпи)) нужно время
По описания, как у меня было
Физиотерапия помогает, но результат не прямо завтра. Сделай перерыв, если устала. Максимум покоя , по возможности. Массаж, кстати?
Про ударную, необязательно. Не скажу, что именно оно помогло. Раз курс делал.
Бокал... Позови друзей, нальют и поднесут ))
Знай, всё будет хорошо!