Версия для печати темы

Нажмите сюда для просмотра этой темы в обычном формате

Питерская горнолыжная конференция _ Медицина _ У кого есть положительный опыт лечения ушиба плеча?

Автор: АнтонА 15.3.2017, 19:55

Ушиб недельку назад плечо... к врачу сходил, рентген сделал, ничо не сломано... но болит, сцуко, жить мешает. Положительной динамики за неделю нет. увч от врача эффекта не дает. Может есть какой положительный опыт? ну там шаманство, гомеопатия, мануальщики какие, пиявки-иголки, диклофенак помогает, пару таблеток съел, но не лечит...

Автор: Сидор Самураев 15.3.2017, 20:02

Во ты захотел !? В пасспорт то давно смотрел ? Чай не 25ть.
По теме- таже фигня, к врачу не ходил, аккуратная гимнастика по утрам. Вроде получше. Навернулся в декабре.

Автор: MishaK 15.3.2017, 20:13

Два раза сильно ушибал.
Процесс долгий.
За один сеанс физиотерапии ничего не будет. За два-три тоже.
Физио процедуры хорошо однозначно. Есть центры и больницы, где аппаратура посильнее, чем просто в поликлиниках. Если есть возможность воспользоваться ими.
Озокерит. Массаж. Еще лучше массаж сразу после озокерита.
Пилюли прописывались - В и чтото типа кальция или чегото такого.
Возможно, мильгамму поколоть.
Нужно ли что противовоспалительное типа найз, мовалис, Нимесил - дело врача. Я б не стал глотать просто так.

Ящики с бутылками точно таскать пока нельзя! smile.gif

Автор: DimOs 15.3.2017, 20:28

Лет пять назад в Шамониловке плечо... откатал на диклофенаке неделю...Болело год почти. Со слабой положительной динамикой и вроде после физ. разработки прошло. Но у меня там похрустывает слегка и сейчас, но не болит.
Т.е. +1 Мильгама или чего еще и физ упражнения потом постепенно, если нам нет нарушений и противопоказаний сейчас...

Автор: АнтонА 15.3.2017, 20:32

ящики нормально таскаются, а вот махать ракеткой над головой - хрен sad.gif

Автор: Nitros 15.3.2017, 20:34

Цитата(АнтонА @ 15.3.2017, 20:32) *
ящики нормально таскаются, а вот махать ракеткой над головой - хрен sad.gif


так это на растяжение больше похоже - не?

Автор: MishaK 15.3.2017, 20:35

Цитата(АнтонА @ 15.3.2017, 20:32) *
а вот махать ракеткой над головой - хрен sad.gif

это да. и не думай пока!
врач что написал то? ведь залечим сейчас от всего!

Автор: АнтонА 15.3.2017, 20:38

Цитата(MishaK @ 15.3.2017, 20:35) *
это да. и не думай пока!
врач что написал то? ведь залечим сейчас от всего!

да ничо он не написал... типа само пройдет потом...

Автор: MishaK 15.3.2017, 20:40

Цитата(АнтонА @ 15.3.2017, 21:38) *
да ничо он не написал... типа само пройдет потом...

ага. тогда набраться терпения и озокерит, витамины, массаж, физиотерапия. это немного сократит срок и улучшит качество восстановления, если желаешь и дальше ракеткой махать.
и, хорошая разминка - разогрев плеча твой будущий близкий друг smile.gif

Автор: АнтонА 15.3.2017, 20:40

Цитата(Nitros @ 15.3.2017, 20:34) *
так это на растяжение больше похоже - не?

по ощущениям больше похоже на артроз. типа ушиб хрящей или типа того, на связки не похоже.

Автор: Yar 15.3.2017, 20:43

Цитата(АнтонА @ 15.3.2017, 20:32) *
ящики нормально таскаются, а вот махать ракеткой над головой - хрен sad.gif

к доколину во вредена (или где-то в центре он принимает еще) сходи, или сам чо скажет или к тетке по реабилитации отправит, она толковая там.
но можно пожрать условного диклофенака и поплавать в бассейне как болеть перестанет.

Автор: oleg_km 15.3.2017, 21:13

О, я так ударился в Морзине, в 2013 году. Ничем не лечил, болела, не отвести руку в сторону - норовила выскочить. Сходил на рентген через 3 мес - сказали перелома нет. Терпел года два, думал все - насовсем. Потом все-таки пошел в 21 век. Там врач отправила на МРТ, посмотрела, сказала начать с физиотерапии (ультразвук и лазер вроде). Если не поможет - проколоть. Сделал 10 физиотерапий - какой-то был временный эффект, но через полгода все прошло бесследно. Сейчас смело отмахиваю плечем. Поэтому может сходить к травматологу, сделать МРТ, а там может и помогут? Просто сидеть и ждать у моря погоды как-то муторно.

Автор: qmaka 15.3.2017, 21:36

Есть непроверенная инфа, что в ледовом дворце в спорткомплексе Обуховец (что под вантовым мостом), юных фигуристов ставит на ноги некий доктор (мануальщик чтоли...), спрашивать на месте. ну, если есть интерес могу подробнее поузнавать.

Автор: Arctic 15.3.2017, 22:34

Я уже гдето писал. Первый раз проходило около полгода. Потом была пара рецидивов в следствие нагрузок. Проходило снова около года. Лечение основное - покой в этом месте и аккуратное разрабатывание - я например плаванием гомеопатился первый раз. Совсем уже не пройдет. Береги руку, Сеня!

Както так.

Автор: lavrik 15.3.2017, 22:41

Так это, мельдоний не помогает? А ещё, попробуй у сетки поиграть полгодика, а не сзади. Там не надо высоких подач и приёмов делать.

Автор: dgro 15.3.2017, 23:10

Цитата(АнтонА @ 15.3.2017, 19:55) *
...шаманство, гомеопатия...

Диклофенак заменить качественным алкоголем внутрь, мазать арникой, думать о вечном.

Автор: Asmodey 16.3.2017, 0:34

Цитата(АнтонА @ 15.3.2017, 19:55) *
Ушиб недельку назад плечо... к врачу сходил, рентген сделал, ничо не сломано... но болит, сцуко, жить мешает. Положительной динамики за неделю нет. увч от врача эффекта не дает. Может есть какой положительный опыт? ну там шаманство, гомеопатия, мануальщики какие, пиявки-иголки, диклофенак помогает, пару таблеток съел, но не лечит...

На байке два раза очень сильно травмировал плечи, по одному разу каждое. Каждый раз одно и то же - правильный реабилитирующий массаж у спортивного массажиста, несколько тюбиков Долобене и месяца 4 минимум. Первые две недели рука была практически обездвижена.

Поправляйся, плечи это плохо.

Автор: Бунтарь 16.3.2017, 0:38

Пару раз в день порошок обезбольку

Автор: alex22 16.3.2017, 0:52

Есть опыт больного плеча. Прошло два года, сейчас совсем не чувствую, а так целый год болело, но боль возникала после нагрузок, после спорь зала. Если не беспокоил, то через пол года уже лучше было

Автор: Ivellius 16.3.2017, 0:54

Есть кто поможет. Мне помог, и с плечем и с ногой.
С плечем все плохо было, после завала на треке, года 3 назад, по плечу пролетел мотоцикл. Шевелить не мог вообще.

Автор: EvgenGa 18.3.2017, 0:50

Плохо когда оба болят и куртку не надеть. Мне зелёный тайский бальзам наружно 2 раза в сутки помогает. Вонючиииииий....

Автор: MashaVV 18.3.2017, 9:40

В прошлом году летела с вела одним боком об асфальт. Плечо так прошло где-то за неделю, а вот лазать, то есть руку поднимать, было больно точно больше месяца, пришлось это время не ходить в зал. Прошло само.

Автор: Onix 18.3.2017, 22:46

Положительного нет. ( Второй год все равно болит после падения и резкого рывка вверх. Но существенно меньше, конечно.
Помогало тейпирование (ты ж сам просил шаманство)) и скитур )) Ну, то есть ежедневные длительные движения в плечевом суставе, считай ЛФК.
И когда спишь на спине, подкладывай подушку по плечо, чтобы не провисало, так оно разгружается и хоть спать не мешает.

Автор: Betacarver 19.3.2017, 0:28

Цитата(АнтонА @ 15.3.2017, 19:55) *
Ушиб недельку назад плечо... к врачу сходил, рентген сделал, ничо не сломано... но болит, сцуко, жить мешает. Положительной динамики за неделю нет. увч от врача эффекта не дает. Может есть какой положительный опыт? ну там шаманство, гомеопатия, мануальщики какие, пиявки-иголки, диклофенак помогает, пару таблеток съел, но не лечит...

Рентген делал в одной проекции или в двух? Если в одной, то бывает, что не виден перелом или трещина бугорка.

Автор: Larson 19.3.2017, 22:25

omega-3 попробуй поесть. Многие божатся, что помогает при травмах и болях в суставах. Типа помогает бороться с воспалением.
А так воообще органы движения лечатся движением.
Еще нынче модно банки на все что-нипопадя ставить smile.gif

Автор: KirOffChanin 20.3.2017, 10:49

ложку ко рту поднимал с трудом
3 курса массажа за полгода - плечо прошло.
мазал без фанатизма, когда жена вспомнит...

Автор: АнтонА 21.3.2017, 22:21

пасиба всем. Поговорил с разными врачами - прикольно. Рекомендации от чуть ли не в гипс и полный покой, а если масаж, то плечо умрет, до разрабатывать и массаж, если в гипс, то плечо умрет... Я в шоке. Но мазать все рекомендуют чем попало smile.gif неделя увч резалта никакого не дала. Мазание чем попало тоже smile.gif

Жить можно, но спасть на любимом правом боку низя и естессно ракеткой махать анрил...

Автор: MishaK 22.3.2017, 8:58

Цитата(АнтонА @ 21.3.2017, 23:21) *
неделя увч резалта никакого не дала. Мазание чем попало тоже smile.gif
сильно торопишься
покой не соблюдаешь, кружку высоко поднимаешь.

Автор: oleg_km 22.3.2017, 11:13

Цитата(АнтонА @ 21.3.2017, 23:21) *
пасиба всем. Поговорил с разными врачами - прикольно. Рекомендации от чуть ли не в гипс и полный покой, а если масаж, то плечо умрет, до разрабатывать и массаж, если в гипс, то плечо умрет... Я в шоке. Но мазать все рекомендуют чем попало smile.gif неделя увч резалта никакого не дала. Мазание чем попало тоже smile.gif

Жить можно, но спасть на любимом правом боку низя и естессно ракеткой махать анрил...


Сейчас же 21 век, мне казалось в таких случаях без МРТ вообще говорить не о чем. Так заговаривание болезни и пациента. На МРТ же достаточно четко видно, где отек, есть ли разрывы и пр. И УВЧ мне не прописывали, прописывали лазер (красный такой) и ультразвук. Может УВЧ сейчас не модно? Но реально через месяц после процедур прошло все бесследно. Вот прямо сейчас резко помахал - все в порядке.

Автор: АнтонА 22.3.2017, 11:49

Цитата(oleg_km @ 22.3.2017, 11:13) *
Сейчас же 21 век, мне казалось в таких случаях без МРТ вообще говорить не о чем. Так заговаривание болезни и пациента. На МРТ же достаточно четко видно, где отек, есть ли разрывы и пр. И УВЧ мне не прописывали, прописывали лазер (красный такой) и ультразвук. Может УВЧ сейчас не модно? Но реально через месяц после процедур прошло все бесследно. Вот прямо сейчас резко помахал - все в порядке.

и без мрт видно, что отеков и разрывов нет и не было. все зазоры в суставах ровные и правильные.

блин, я даж огда боковую связку на колене порвал и то отека не было, единственный отек, который у себя помню - при преломе запястья и то так себе был отек, небольшой.

видать от того у врачей и нет единого мнения насчет того что делать smile.gif зато есть противоположные мнения smile.gif Но все хором говорят, что а чего вы хотите - месяц-два минимум... понятно, что я хочу за неделю smile.gif

Автор: SnegoZavR 22.3.2017, 17:34

Вася! Щаз 21 век, поэтому есть кроме увч и мазей новая фигня. Сам ее пользую при травмах и растяжениях,
по крайней мере все интересуютя: "ух ты! а што ето?!"
Эта фигня - кинезиотейп. Такой эластичный пластырь шириной 5 см. Подобно расписывать на буду. Гугл и ютуб знают.

Мне перед ЛяГравом за 2 недели сняло почти полностью ацкий ушиб плеча, после 5 метрового полета на ходах в ЗД,
с приходом на левое плечо.

Ты мог видеть эти ленты на пляжных волейболистках или прыгуньях в воду. Они любят обклеица ими во всех местах.

Продают аптеки, клиники, спортмастер.
Носить можно не снимая неделю. Мыться, бриться не мешает.
отдирать с небритых ног больно, но весело.

Автор: АнтонА 22.3.2017, 20:08

На аакое место ног ты это клеил? Осмотрел свои ноги... Диагностировал полную эпиляцию нижней части голени и бутылочность ее же. Прикололся smile.gif

Автор: dgro 22.3.2017, 20:18

Змеями-то пробовал мазать, али только арниками?

Автор: АнтонА 22.3.2017, 20:37

Не, пока змеями не пробовал, змеи следующие в очереди smile.gif завтра зайду в аптеку ...

Автор: Yar 22.3.2017, 20:54

по описанию похоже на повреждение связок (частичный или полный разрыв одной из, которых там много всяких)
покажет МРТ, расскажет Доколин.

если разрыв - тянуть с операцией не стоит, потому как мышца оторванная атрофируется, потом хрен пришьешь.

Автор: Asmodey 22.3.2017, 22:27

Цитата(SnegoZavR @ 22.3.2017, 17:34) *
Эта фигня - кинезиотейп
...
Носить можно не снимая неделю

Я бы хорошенько подумал, следуя этому совету.

Автор: АнтонА 23.3.2017, 8:32

Цитата(Yar @ 22.3.2017, 20:54) *
по описанию похоже на повреждение связок (частичный или полный разрыв одной из, которых там много всяких)
покажет МРТ, расскажет Доколин.

если разрыв - тянуть с операцией не стоит, потому как мышца оторванная атрофируется, потом хрен пришьешь.

мне кажется что оторванная мышца должна как-то сказываться на ограниченности каких-нить движений ... недооторванная приводить к резкой боли при каких-либо движениях.

Автор: MishaK 23.3.2017, 9:04

по описанию, похоже на сильный ушиб, который долго и мучительно проходит.
но мы все здесь сверхэрудированные виртуал-эскулапы. есть тревога, сделай таки мрт и сходи к еще врачу. неделя на это есть.

фиксировать тейпом не стал бы категорически. 1. острый период 2. требует таки обучения и навыков, тем более см. 1. 3. задачи рекорды ставить здесь и сейчас нет. есть задача вернуть к нормальной жизни с бадминтоном

Автор: X-man 25.3.2017, 23:26

Я щас тоже разрабатываю руку после вывиха. Боль есть только при амплитудных движениях в плечевом суставе. Так не беспокоит. А мильгама что реално дает в данном случае? Я колол ее, когда с прясничной грыжкой было обострение в комплексе с другими препаратами и физиотерапией.

Автор: АнтонА 25.3.2017, 23:37

Цитата(X-man @ 25.3.2017, 23:26) *
А мильгама что реално дает в данном случае?

как и любые витамины с гомеопатией дает шаманство. мне тут сказали есть в таблетках нонча. надо сходить в аптеку купить еще кучу шаманских препаратов. Накопилось чего еще попробовать. у мя вроде какой-то прогресс пошел, вместо боли стало чесаться, хороший признак. но седня припер из акея кило 6 сумку - чуйствуется, что не надо было таскать...

Автор: X-man 25.3.2017, 23:49

Цитата(АнтонА @ 25.3.2017, 23:37) *
как и любые витамины с гомеопатией дает шаманство. мне тут сказали есть в таблетках нонча. надо сходить в аптеку купить еще кучу шаманских препаратов. Накопилось чего еще попробовать. у мя вроде какой-то прогресс пошел, вместо боли стало чесаться, хороший признак. но седня припер из акея кило 6 сумку - чуйствуется, что не надо было таскать...

Ну я вот сумки без боли таскаю. Поднять вверх вот не могу. Болит сразу. Ну мне и сказали, фиксатор 4 недели носить, потом 2 месяца тяжести не поднимать. К летнему сезону позарез надо поправиться. Пока за 2 недели флк +35 град. боковое отведение и +15 град вверх перед собой. Ну вверх уже почти вертикально могу

Автор: Onix 27.3.2017, 0:02

Цитата(Asmodey @ 22.3.2017, 22:27) *
Я бы хорошенько подумал, следуя этому совету.

Почему?

Автор: Asmodey 27.3.2017, 11:44

Цитата(Onix @ 27.3.2017, 0:02) *
Почему?

Потому что мне больше двух врачей сказали, что тейпы больше трёх-четырёх дней носить не нужно. Почему - не спрашивал, но совету следовал smile.gif.

Автор: SnegoZavR 27.3.2017, 23:08

Цитата(Asmodey @ 27.3.2017, 11:44) *
Потому что мне больше двух врачей сказали, что тейпы больше трёх-четырёх дней носить не нужно. Почему - не спрашивал, но совету следовал smile.gif.


Ну... Отдирать потом непросто. Это раз.
И если носить тейп долго, то расход его уменьшается,
что невыгодно сказывается на кошельке клиники.
smile.gif

Автор: Asmodey 28.3.2017, 0:13

Цитата(SnegoZavR @ 27.3.2017, 23:08) *
Ну... Отдирать потом непросто. Это раз.
И если носить тейп долго, то расход его уменьшается,
что невыгодно сказывается на кошельке клиники.
smile.gif

Не думаю, что совет с этим связан. Особенно ежели чуть понять сущность кинезиотейпирования.

Автор: Onix 28.3.2017, 13:04

Цитата(Asmodey @ 27.3.2017, 11:44) *
Потому что мне больше двух врачей сказали, что тейпы больше трёх-четырёх дней носить не нужно. Почему - не спрашивал, но совету следовал smile.gif.

ну, вот как раз и интересно - почему smile.gif потому что каких-то серьезных противопоказаний я не знаю. Возможно, они есть, но вот так запросто представить не могу.

Автор: pros77 28.3.2017, 14:02

кмк, организьм привыкает и перестает верить, что этот гомео-раздражитель работает

Автор: Asmodey 28.3.2017, 14:20

Цитата(Onix @ 28.3.2017, 13:04) *
ну, вот как раз и интересно - почему smile.gif потому что каких-то серьезных противопоказаний я не знаю. Возможно, они есть, но вот так запросто представить не могу.

Ну лично мне думается, что по той же причине, по которой не рекомендуют слишком долго носить компрессионное бельё.

Автор: АнтонА 28.3.2017, 15:31

Цитата(Asmodey @ 28.3.2017, 0:13) *
Особенно ежели чуть понять сущность кинезиотейпирования.

а в чем суть? я чесно гря не понимаю. за шкуру держать и ограничивать подвижность?

Автор: pros77 28.3.2017, 16:24

"В отличие от классического жесткого тейпинга и эластичных бинтов, которые призваны обеспечить полную фиксацию, кинезиотейпинг позволяет сохранить и даже увеличить подвижность поврежденной конечности. Происходит это за счет того, что тянущаяся лента берет на себя часть нагрузки сухожилий и мышц, а также приподнимает кожу и дает свободу движения жидкостей под ней. Таким образом, кинезиотейпинг позволяет организму задействовать собственные силы для излечения благодаря поддержке, стабилизации мышц, суставов и связок и увеличению пространства для циркуляции межклеточной жидкости, крови и лимфы."
http://www.reaclinic.ru/service/sportmedicine/kinehzioteip/

Автор: Katok 5.4.2017, 16:26

На своем опыте колено лечил вот этим аппаратом http://nevoton.ru/shop/nadezhda/ Частоту ставил около 100 Гц. За две недели помогло. Не реклама ни разу.
Потом его взял в горы , когда мышцы забиваются, вечерком на 10 Гц все снимает и утром как огурец.

Автор: АнтонА 16.4.2017, 19:12

интересно, плечо еще болит, но вот седня сходил на бадминтон - нормально pardon.gif вполне можно махать ракеткой... видать святая вода из лурда, крашеные йайца и пасха с куличОм сделали свое дело. Можно смело рекомендовать страждущим...

Автор: dgro 16.4.2017, 23:12

Так чо, блин, змей так и не попробовал?

Автор: АнтонА 16.4.2017, 23:27

Цитата(dgro @ 16.4.2017, 23:12) *
Так чо, блин, змей так и не попробовал?

последний раз мазал 5 мин назад.
есть сыр.

Автор: dgro 16.4.2017, 23:36

Змеи сыр не дают. Теплое и мягкое.

Русская версия Invision Power Board (http://www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (http://www.invisionpower.com)