Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

2 страниц V  < 1 2  
Ответить в данную темуНачать новую тему
> «Ну, вот и все, дружок …» неудавшийся скитур из Заас-Фее в Церматт, Санкт-Моритц-Цуоц-Заас-Фее
 Onix
сообщение 18.4.2017, 1:09
Сообщение #21


Живет здесь
В Безенги 62-летний Рахимыч бегает вертикальный километр наравне с молодежью. Для него это вместо утренней пробежки. Так что угомоняться рано smile.gif
+100 ко всему,что написал выше Ягер
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
 sikom
сообщение 18.4.2017, 9:09
Сообщение #22


Живет здесь
Цитата(lavrik @ 17.4.2017, 19:05) *
А можно подробностей про Спортклинику, а то к Кузнецову в пятницу идти?


Какие подробности интересуют?

Дочке шили ПКС, жене дали срастись боковым, потом шили ПКС. Операции делал Игорь Саныч, Величко ассистировал. Все как у всех, штатно.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
 sikom
сообщение 18.4.2017, 9:11
Сообщение #23


Живет здесь
Всем спасибо за добрые слова! Сдаваться не буду!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
 lavrik
сообщение 18.4.2017, 17:47
Сообщение #24


Рыба
Цитата(sikom @ 18.4.2017, 9:09) *
Какие подробности интересуют?

Дочке шили ПКС, жене дали срастись боковым, потом шили ПКС. Операции делал Игорь Саныч, Величко ассистировал. Все как у всех, штатно.

Ага, понял, спасибо. А по нынешним стоимостям процедур можете сориентировать?


--------------------
Даже если взять десять самых умных людей на планете, то двум из этой десятки будет казаться, что остальные восемь туповатые.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
 MashaVV
сообщение 18.4.2017, 19:32
Сообщение #25


Живет здесь
Все правильно сказали Лаврику.
Насчет 3000 - я тоже чота чувствовать начинаю примерно с этой высоты, но одышка от быстрого передвижения может появиться и пониже.

для ТС:
Вообще, классическая акклиматизационная пила для высот выше 2500-3000: поднялись на 1 км, 500 м скинули и заночевали. На следующий день первые 500 м, как правило, подниматься будет намного легче. Подъем имею в виду пешком, а не на канатке. Это идеал smile.gif
Для бОльших высот обычно после существенного подъема еще применяют спуск и ночевку на нормальной высоте, на которой организм восстанавливается. Например, на Эльбрусе перед восхождением неплохо бы спуститься в Азау и поселки около.

Исходя из этих соображений, чтобы хорошо шлось с 2900 на 3600, надо провести необходимое количество времени на высотах 2600-3600 и по возможности максимально подняться. Если только кататься, то заезды в этот диапазон занимают очень незначительное время и на акклиматизацию суммарно потребуется много дольше, чем если сходить один раз, передохнуть и пойти второй раз.
Необходимое количество времени - разное не только у разных людей (молодежь обычно легче акклиматизируется) и в разных горах, но и у тебя самого в зависимости от самочувствия, возраста, того, как часто и давно ты был на такой же высоте=привычки организма...

Ну, и на любой высоте нужно двигаться в своем темпе, чем выше - тем спокойнее.
Есть подозрение, что "встали" Вы из-за несоответствия высоты, формы соучастников и, соответственно, темпа движения.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
 vyuri
сообщение 18.4.2017, 21:40
Сообщение #26


Продвинутый
Цитата(sikom @ 18.4.2017, 10:11) *
Всем спасибо за добрые слова! Сдаваться не буду!

Молодые надают тут советов. Судя по их репликам, молодежь зеленая не знает, что бывает старость, а с ней приходят болезни. Надо ориентироваться на свое самочувствие и никого не слушайте.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
 sikom
сообщение 19.4.2017, 9:09
Сообщение #27


Живет здесь
Цитата(lavrik @ 18.4.2017, 17:47) *
Ага, понял, спасибо. А по нынешним стоимостям процедур можете сориентировать?


Последняя операция (пластика ПКС) была в ноябре 2015 и стоила около 150 тр, но они (девочки на ресепшен) спрашивают на предмет "будете ли подавать в налоговую ...?" Понятно?

Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
 lavrik
сообщение 19.4.2017, 16:35
Сообщение #28


Рыба
Ага, понятно. Очень важная информация. Буду думать.


--------------------
Даже если взять десять самых умных людей на планете, то двум из этой десятки будет казаться, что остальные восемь туповатые.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
 Робертыч
сообщение 26.4.2017, 8:57
Сообщение #29


Живет здесь
Второй раз перечел весь топик, сходил в прихожую, осмотрел снарягу и не нашел ничего лучшего, как уйти на кухню и сделать решти. Спасибо за отчет!!


--------------------
Drive carefully, stay warm!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

2 страниц V  < 1 2
Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 19.3.2024, 11:42