Подвесная система Redcord для реабилитационно-восстановительного лечения, Неурак (нейромышечная реактивация, Neurac). |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Подвесная система Redcord для реабилитационно-восстановительного лечения, Неурак (нейромышечная реактивация, Neurac). |
11.9.2017, 14:45
Сообщение
#1
|
|
Живет здесь |
http://www.dunes-spb.ru/lechenie-v-sanatorii/redcord.html
Поскольку мне территориально близко, хожу на занятия. Поскольку снова прихватило спину и все проблемы обострились. 10 раз сходила. Заниматься в основном не трудно, в смысле упахиваться не надо. Результат странный. Некоторые упражнения я делаю лучше, чем Шварцнеггер, в прямом смысле, типа в стойку на руках вышла с 1 раза, а некоторые не получаются или еле-еле. Проблема в неправильной работе мышц, то есть у меня в силу разных причин движение обеспечивают часто не те мышцы, которые должны. А это система заставляет вспомнить про правильные мышцы, типа мышцы-стабилизаторы и бла-бла-бла. Ну кому интересно, почитайте подробно. Есть у кого опыт таких занятий, кто знает места в СПб или кто купил домой такие веревки? Взяла бы напрокат на время попробовать дома. Есть русский аналог Экзарта называется. На офиц сайте цена негуманная. |
|
|
13.10.2018, 10:06
Сообщение
#2
|
|
Живет здесь |
Повторила опыт, спина вспомнила все с 1 раза, сейчас работала над плечами. 8 занятий, из подбитого аиста превратилась в гордую орлицу с расправленными лопатками. Лучше сплю, не просыпаюсь, не ворочаюсь. Удивительно, но работает. Подруга сходила на такую штуку в городе, за 1 раз ушла боль в шее.
Я хожу 8 раз подряд, она по другому, 1 раз в неделю или две, но тоже довольна. |
|
|
30.10.2018, 7:37
Сообщение
#3
|
|
Lady In Black |
Очень заинтересовалась данной информацией.
Поиском не удалось найти места дислокации схожих установок в моем городе, к сожалению. Покупка для себе домой русского аналога имеет смысл в случае корпоративного использования либо сдачи в аренду. При хорошей рекламе, разумеется. Мне кажется или я ошибаюсь, что умелые руки легко прикрепят подходящую трубу в подходящем помещении, и изготовят обхваты для ног и остальных частей тела? Веревки и карабины можно купить в альпинистском магазине. Не? -------------------- Каждый из нас бывает дураком по крайней мере 5 минут в день.
Мудрость заключается в том, чтобы не превысить лимит. |
|
|
3.11.2018, 14:41
Сообщение
#4
|
|
Живет здесь |
Все можно купить. Для некоторых упражнений достаточно 2 винта и 2 петли. Но для некоторых нужно по 8-12 точек подвеса и несколько прекидных подвижных блоков.
Можно начать и попробовать с простых вариантов. Но мне например точно не удалось бы правильно начать выполнять упражнения без тренера/ доктора. Слишком много мелких точек контроля типа таз втяни/плечр вниз/ рука вверх/шею опустить и тп. И это видно со стороны, самому очень сложно понять, только если варианты упражнений Стоя и перед зеркалом. Кроме того, доктор рукой контролирует напряжение и расслаблений мышц во время упражнения. Доктор сказал, что скорее всего навредить себе не удастся, если делать неверно, но и толку не будет. Так что несколько занятий желателны для выявления проблем и подбора упражений. |
|
|
7.11.2018, 8:22
Сообщение
#5
|
|
Lady In Black |
Все можно купить. Для некоторых упражнений достаточно 2 винта и 2 петли. Но для некоторых нужно по 8-12 точек подвеса и несколько прекидных подвижных блоков. Можно начать и попробовать с простых вариантов. Но мне например точно не удалось бы правильно начать выполнять упражнения без тренера/ доктора. Слишком много мелких точек контроля типа таз втяни/плечр вниз/ рука вверх/шею опустить и тп. И это видно со стороны, самому очень сложно понять, только если варианты упражнений Стоя и перед зеркалом. Кроме того, доктор рукой контролирует напряжение и расслаблений мышц во время упражнения. Доктор сказал, что скорее всего навредить себе не удастся, если делать неверно, но и толку не будет. Так что несколько занятий желателны для выявления проблем и подбора упражений. Абсолютно согласна. Но пока не удалось найти подобного центра в моем городе. -------------------- Каждый из нас бывает дураком по крайней мере 5 минут в день.
Мудрость заключается в том, чтобы не превысить лимит. |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 14.6.2024, 16:51 |