Вопросы новичка

Какие покупать лыжи?

Лыжи бывают карвинговые и классические. Они отличаются формой и техникой катания. У карвинговых лыж носок и пятка существенно шире середины. В магазинах все лыжи современные - карвинговые, однако, при покупке бу лыж, Вам могут предложить и классические. Не берите - это в прошлом, которое уже не вернется. Вам нужны карвинговые лыжи.

Лыжи одного производителя отличаются по "специализации", качеству и стоимости. Самые дешевые лыжи в линейке будут худшего качества - их брать нежелательно. Самые дорогие - могут быть ориентированы на спортсменов - они имеют специальные характеристики. Не следует брать жесткие спортивные модели лыж - они требуют "на себе" опытного лыжника и не прощают ошибки.

Для начинающего подойдут не жесткие лыжи средней ценовой категории (порядка $200), при этом, на более дорогих и качественных лыжах Вы будете чувствовать себя увереннее, когда научитесь кататься. Кроме того, можно поискать новые лыжи моделей прошлого или позапрошлого сезона - при том же качестве, они обойдутся Вам дешевле, чем модели нового сезона.

Выбор лыж зависит и от того, где Вы собираетесь кататься. Горнолыжные склоны бывают разные: короткие, под Санкт-Петербургом, и длинные в горах, выглаженные ратраком или покрытые глубоким пушистым снегом, мягкие или жесткие с ледком.

Для различных склонов лучше подходят различные лыжи, поэтому, универсальной рекомендации не существует. Одна из характеристик карвинговой лыжи - радиус поворота, по которому она идет. Чем меньше радиус - тем больше поворотов Вы сделаете на коротких склонах Ленобласти, и тем больше получите удовольствия. Если Вы собираетесь учиться на склонах в Ленобласти - Вам подойдут достаточно короткие универсальные карвинговые лыжи с небольшим радиусом поворота. Длина лыж должна быть несколько меньше Вашего роста. Конкретную модель из этой категории выбирайте с продавцом магазина. Для катания в горах возьмите лыжи подлиннее - они обеспечат устойчивость на больших скоростях. Для катания по глубокому снегу созданы более широкие лыжи.

Какие покупать ботинки?

Ботинки предназначены для того, чтобы плотно держать ногу и передавать движение лыже. Ботинки могут держать ногу мягко, такие ботинки предназначенны для отдыхающих, или жестко - для спортивного катания. Для начинающих спортивные ботинки не подойдут. Однако, в любом случае, нога должна быть охвачена плотно, ботинок не должен позволять ноге болтаться, пятка не должна отрываться от подошвы ботинка при наклоне впред. При выборе ботинок плотная и удобная посадка по ноге гораздо важнее фирмы-производителя. Ничто не должно давить на ногу в ботинке - иначе на склоне минимальный дискомфорт превратится в мучительную боль. Современные ботинки имеют много регулировок, которые позволяют настроить ботинок по ноге индивидуально. Не рекомендуется покупать ботинки содержащие всего две клипсы или состоящие из двух половинок и раскрывающиеся как цветок лотоса - это прокатный вариант, не обеспечивающий качественного контакта с ногой. Отдельной проблемой бывает подобрать женские ботнки для узкой ноги - такие модели выпускает всего нсколько производителей, например, Lange.

Кроме настройки за счет регулировок, ряд моделей ботинок подгоняются под ногу за счет термопластичности пластмассы: ботинок разогревают специальным феном, моделируют по ноге, и в таком виде он застывает.

Ботиники среднего ценового диапазона обойдутся примерно в $150.

Как одеваться?

Современная технология горнолыжной одежды предполагает трехслойное одевание. Этот подход обеспечивает сохранение тепла, непродуваемость, непромокаемость, отведение испаряемого пота от тела. Первый слой к телу - термобелье. Сохраняет тепло, отводит испарение от тела. Изготавливается из искусственных тканей. Натуральные ткани (шерсть, хлопок) не подходят, поскольку накапливают влагу. Второй слой - термоизоляция. Варианты: курточка (флис, полартек) и подстежка с наполнителем из искусственных волокон (например, thinsulate, du pont). Наружный слой - защита от ветра и влаги. Для отвода испарений и защиты от внешней влаги использутся мембраны, которые, чаще всего, наносятся на внутреннюю поверхность защитной ткани. Мембраны характеризуются двумя параметрами: способностью защищать от влаги - измеряется в мм. водяного столба, который мембрана выдерживает в течении определенного времени, и не пропускает влагу внутрь; "дышащая" способность мембраны - характеризуется способностью пропускать пар (пот) наружу, измеряется испаряемость в г/м2 за 24ч.

Наилучшее сочетание (дольше всех непромокает и лучше всего отводит пар) - у мембраны "гортекс". Но это дорогая мембрана. Есть варианты с мембранами подешевле: breathex, reimatech, durotek, celtech, sympatex, entrant, и т.д. На одежде с мембраной должна быть бирка, в которой указаны технические характеристики используемой мембраны. "Непромокаемость" мембраны: условно можно считать, что мембраны с характеристикой до 7000мм водяного столба рассчитаны на изморось, более 10000мм - выдержат дожди (GoreTex держит 30000мм, а DryCoat - 60000мм). "Дышащая способность" мембраны: до 4000г/м2 рассчитаны на прогулки, до 12000г/м2 - на активный спорт. Если мембрана Вашей одежды недостаточно "дышащая", то Вы будете потеть, одежда изнутри станет влажной и Вы рискуете замерзнуть. Если недостаточно "непромокаемая" - то Вы промокните снаружи. В более дешевой одежде вместо мембраны используется пропитка наружной ткани различными составами. Известные марки производителей одежды для горнолыжников: Millet, Lafuma, Eider, Descente, Spyder; подешевле: Iguana, Catmandoo, Five Seasons, RedFox.

Как учиться?

Хороший инструктор необходим для быстрого и правильного обучения. Можно учиться и без инструктора - обучение будет дольше и велика вероятность наработать неправильную технику. Можно попасть на плохого инструктора - результат будет никакой. Обучение с хорошим инструкторам будет проходить понятно и легко. В зависимости от способностей, уже через пару часов сможете съезжать по склону и получать удовольствие. Чтобы найти хорошего инструктора, обратитесь в рекомендованные нами горнолыжные школы города.

Горнолыжные туры в:
Швецию
Норвегию
Казахстан
Грузию