Продолжается набор в группы практики Хора

Идет набор в группы женской программы Практики ХОРА:

Базовая группа эволюционно-медитативной женской программы

Назначение:
это программа для сильных женщин и мужчин (программа названа женской условно,  и мужчины могут в ней заниматься), современным языком говоря – это фитнес омоложения, пропитка сексуальной энергетикой.

О программе:
Тренировка выносливости. Техника построена таким образом, что нагрузка с сердца переносится на тело: мышцы начинают работать так, что вкачивание крови и отток крови происходит через все тело и всем телом, чем и достигается выносливость.

В таком теле живет внутренняя энергия, таким образом, происходит мужское и женское омоложение, тем самым увеличивается продолжительность жизни и яркость собственной жизни, создается конкурентоспособность и запрос на себя в социуме.

Занятия:
2 раза в неделю.
Занятие включает в себя: работу в парах, работу с палкой (телесная динамическая азбука) и тренинг транс-танца ХОРА-ТРЕК.

Место:
ст. метро "Пл. Восстания", Невский пр, д. 114, Невский центр.

Расписание:
Суббота: 10.15–11.45.
Воскресенье: 15.30–17.00.
Базовая группа, ведет Елена Гаккель.

Суббота: 14.00–15.30/ Воскресенье: 12.00–13.30
Вторник: 20.30–22.00
Базовая группа, ведет Ольга Бендер

Запись по телефонам на участие в группе:
Тел. +7 (921) 913 55 43,
e-mail:
www.hora-track.com
www.horausa.com

Вы можете ознакомиться с «базовой» программой практики, посетив занятие действующей группы или пробное занятие для новичков.


Первая ступень эволюционно-медитативной женской программы

Назначение:
Женская программа предназначена для сильных амбициозных женщин и мужчин, которые готовы изменяться.

О программе:
Тренинг действия с одновременным отдыхом, работа и отдых как одно целое.

В женской программе техника построена таким образом, что  нагрузки с сердца переносятся на тело, тем самым сердце объединяется с телом, иначе работа и отдых невозможны – сердце не выдержит.

Происходит полное конструктивное изменение: развертка плеч, сила ног, грудная клетка, талия, блеск в глазах.  Следствие: невероятная уверенность в себе – психическая и телесная.

Происходит полная координационная перестройка психофизической, эмоциональной, энергетической, умственной и так далее координат.

Происходит полная перестройка конструкции тела. Перевод восприятия и переработка информации извне и внутри себя в другое качество. Активное преображение.

Изменение – природное женское качество. В природе – это любыми способами выживать, а это невероятная мощь и характер, характер, в общем-то, воина.

Занятия:
2 раза в неделю.
Занятие включает в себя: работу в парах, работу с палкой и тренинг транс-танца ХОРА-ТРЕК.

Расписание:
Понедельник, четверг: 7.15–8.45.

Место:
ст. метро "Горьковская", "Петроградская", ул. Чапаева, д. 17.

Запись по телефонам на участие в группе:
Тел. +7 (921) 913 55 43,
e-mail: .
Для дополнительной информации:
www.hora-track.com
www.horausa.com

Вы можете ознакомиться с «женской» программой практики, посетив занятие действующей группы или пробное занятие для новичков.


Группы молодежной программы

Назначение:
Молодежное направление Практики ХОРА рассчитано на молодых целеустремленных людей (15-25 лет), которые ценят жизненный драйв, мыслят современными категориями успешности, хотят добиться предельной эффективности как для себя, так и для социума.

"Будущее выбирает того, кто выбирает будущее".

О программе:
Концепция молодежной программы ХОРА:

В ХОРА формируется особый телесный дизайн, который соответствует современной скорости жизни и современным понятиям эстетичности. Речь идет об эволюционной осанке, о гравитационно-правильной динамичной походке, о таких навыках стоять, сидеть и передвигаться в пространстве, которые позволяют телу не разваливаться и быть всегда в состоянии собранности и готовности к действию.

Пример: когда ребенка отдают в балетную школу или профессиональный спорт, начинается формирование телесной структуры под определенный спорт, балет и т.д. – не под жизнь.

В ХОРА молодой организм формируется за счет внутренних инстинктивных механизмов без вмешательства в естественные процессы развития. Это абсолютное ноу-хау в области целостного развития человека.

Словами Мастера ХОРА, создателя Практики:

"Сегодняшней современной молодежи, которая легко двигается в виртуальном информационном мире, которая не желает терять времени, потому что то, что было вчера у них под рукой как компьютер, сегодня уже каменный век. Сегодняшняя молодежь – это люди, которые быстро отбрасывают вчерашний день и переходят в завтра. Появляется другая культура, другая традиция – не держаться за то, что уже хлам. В таких условиях надо уметь быть прибыльно-прагматичным."

Занятия:
2 раза в неделю.
Занятие включает в себя: работу в парах, работу с палкой и тренинг транс-танца ХОРА-ТРЕК.

Первая молодежная группа (15-21 год):
Среда: 20.30–22.00.
Суббота: 17.30–19.00.

Вторая молодежная группа (12-15 лет):
Воскресенье 17.00 – 18.30.

Место:
ст. метро "пл. Восстания", Невский пр, д. 114, Невский центр.

Запись по телефонам на участие в группе:
Тел. +7 (921) 954 70 55,
Лобовь Добрягина
e-mail:
Для дополнительной информации:
www.hora-track.com
www.horausa.com

Вы можете ознакомиться с «молодежной» программой практики посетив занятие действующей группы или пробное занятие для новичков.


Группа эволюционно-медитативной экстремальной молодежной программы

Назначение:
Для устремленных в силовую спортивность  мужчин и женщин, которые хотят добиться силовой физической подтянутости, поддержанной решительным интеллектуализмом, для тех, кто хочет быть предельно результативным.

О программе:
Это единство устойчивого внимания охотника в действии, а также практика внимания, слитого с энергетикой тела, но со спортивно-силовым акцентом.

Силовая, экстремальная направленность данной программы  как для устремленных в спортивность мужчин, так и для устремленных в спортивность женщин, в такой теме «мне это просто нравится» не проходит, здесь главная психология – устремленность в силовую спортивность, здесь погружаются в жизнь с силой, в жизнь с усилием, без физических перенапряжений.

Занятия:
3 раза в неделю.
Занятие включает в себя: работу в парах, работу с палкой и тренинг транс-танца ХОРА-ТРЕК.

Экстремальная молодежная программа:
Вторник: 08.30–10.00.
Пятница: 08.30–10.00.
Воскресенье: 11.00–12.30.

Место:
ст. метро "Горьковская", "Петроградская", ул. Чапаева, д. 17.

Запись по телефонам на участие в группе:
Тел. +7 (921) 913 55 43,
Любовь Добрягина, Елена Гаккель, Ольга Бендер
e-mail:
Для дополнительной информации:
www.hora-track.com
www.horausa.com

Вы можете ознакомиться с «молодежной» программой практики посетив занятие действующей группы или пробное занятие для новичков.


Ведущие программ:


Лидер практики
Елена Гаккель
Ведущая молодежной
программы
Любовь Добрягина
Ведущая
базовой группы
Ольга Бендер
Под руководством
куратора практики
Татьяны Владимировны
Федотовой

Упражнения в практике:

1. Работа в парах
(женская программа)
2. Работа с палкой (экстремальная программа) 3. Техника транс-танца ХОРА-ТРЕК
 

Фрагмент транс-медитативного танца ХОРА-ТРЕК:

Общее расписание.

Для занятий с собой обязательно иметь:

  • Спортивную одежду – футболку, брюки (не шорты!) из нескользкой ткани.
  • Чистую обувь без каблука – лучше всего кеды или легкие кроссовки с ровной подошвой. Чешки, тапочки, кроссовки с рифленой, бугристой подошвой, обувь со стельками-супинаторами НЕ годятся. Без соответствующей обуви вы не сможете заниматься.

"Будущее выбирает того, кто выбирает будущее"

Горнолыжные туры в:
Швецию
Норвегию
Казахстан
Грузию