давление 160+, повышение давления от трен нагрузки Опции

[Reinkarnaishen]

Такое дело. в конце зимы повысилось давление. Норм чувствую ся , но слегка голова кружится. Померил 170/100

Занимался скоростные коньки три раза в неделю. Активно так.
И плюс пару раз в неделю штанга. стадитнамика с небольшим весом.40 кг.
Ну взрывные приседы по 10-12 раз, по нарастающей с весом от 50 до 90 кг на плечи гриф.


Прекратил. сгонял в санаторий Черная речка на 5 дней. обследовался. все типа норм. Возрастные изменения и тп. Гипертония.

прописали Дуован по полтаб/день.
принимал до 27 июля гдето так. не фанатитично. с перерывами ))).
давление было в пределах 130/85


летом штангу не делал вообще. На вело катался по 80 км/средняя 31-32 кмч. Пульса средние за выезд, 150 .
на коньках летом в Минске покатал дней десять, тоже все норм. Давление норм.


тут решил опять штангу накинуть. Сделал пару тренировок, и опа.
уж пять дней 160/100 опять.



вопросы : Это ШТАНГА?))))
или я таблетки перестал жрать.

[Aliona]

вопросы : Это ШТАНГА?))))
или я таблетки перестал жрать.

Это возраст.

Мужики, с давлением шутить нельзя, срочно к врачу и таблетки - пить постоянно.
От инфарктов умирают не только молодые мужчины, но и подростки. Недавно умер футболист прямо на поле во время матча. Откачали, во время крупных соревнований на поле "скорая помощь" стоит.
А вот в России несколько лет назад на тренировке умер мальчик-футболист, на тренировках нет "скорой помощи".
Всё это в новостях по телику показывали.

[Reinkarnaishen]

Это возраст.

ну это понятно.. С возрастом 55+ и корректировка у врачей норм давление считается -130/90. При норме 120/80.

У меня не просто так все-))
От велоезды, давление снижается! От бега 5:30-6 мин/км, тоже.
а вот походу именно от приседов со штангой- происходит какой-то сбой.

[Aliona]

С возрастом 55+ и корректировка у врачей норм давление считается -130/90. При норме 120/80.

Эти врачи давно отстали от жизни, уже давно нормальным считается давление менее 120/80.

[dyz]

Эти врачи давно отстали от жизни, уже давно нормальным считается давление менее 120/80.

...в 2018 году европейские специалисты порекомендовали ориентироваться на систолическое давление не более 129 мм рт.ст. для людей не старше 65 лет. Для возрастных групп от 65 лет специалисты рекомендовали ориентироваться на верхнее давление не более 139 мм рт.ст.... (с)