давление 160+, повышение давления от трен нагрузки Опции

[Reinkarnaishen]

Такое дело. в конце зимы повысилось давление. Норм чувствую ся , но слегка голова кружится. Померил 170/100

Занимался скоростные коньки три раза в неделю. Активно так.
И плюс пару раз в неделю штанга. стадитнамика с небольшим весом.40 кг.
Ну взрывные приседы по 10-12 раз, по нарастающей с весом от 50 до 90 кг на плечи гриф.


Прекратил. сгонял в санаторий Черная речка на 5 дней. обследовался. все типа норм. Возрастные изменения и тп. Гипертония.

прописали Дуован по полтаб/день.
принимал до 27 июля гдето так. не фанатитично. с перерывами ))).
давление было в пределах 130/85


летом штангу не делал вообще. На вело катался по 80 км/средняя 31-32 кмч. Пульса средние за выезд, 150 .
на коньках летом в Минске покатал дней десять, тоже все норм. Давление норм.


тут решил опять штангу накинуть. Сделал пару тренировок, и опа.
уж пять дней 160/100 опять.



вопросы : Это ШТАНГА?))))
или я таблетки перестал жрать.

[NikSan]

Я на колесах с 35-ти (было в статике 160/100). Где-то лет 15 назад, при визите к пульмонологу ))) поменял таблетки, с тех пор из двух (конкор+валсакор) остался только валсакор в микродозе (1/8 или даже 16-я)- пол таблетки раз в два дня. Ну и вроде ничего все 120-130/80. сейчас (после штанги) пойду померяю.

Лучше скажи как колени твои в этом возрасте приседы со штангой держат?