давление 160+, повышение давления от трен нагрузки Опции

[Reinkarnaishen]

Такое дело. в конце зимы повысилось давление. Норм чувствую ся , но слегка голова кружится. Померил 170/100

Занимался скоростные коньки три раза в неделю. Активно так.
И плюс пару раз в неделю штанга. стадитнамика с небольшим весом.40 кг.
Ну взрывные приседы по 10-12 раз, по нарастающей с весом от 50 до 90 кг на плечи гриф.


Прекратил. сгонял в санаторий Черная речка на 5 дней. обследовался. все типа норм. Возрастные изменения и тп. Гипертония.

прописали Дуован по полтаб/день.
принимал до 27 июля гдето так. не фанатитично. с перерывами ))).
давление было в пределах 130/85


летом штангу не делал вообще. На вело катался по 80 км/средняя 31-32 кмч. Пульса средние за выезд, 150 .
на коньках летом в Минске покатал дней десять, тоже все норм. Давление норм.


тут решил опять штангу накинуть. Сделал пару тренировок, и опа.
уж пять дней 160/100 опять.



вопросы : Это ШТАНГА?))))
или я таблетки перестал жрать.

[Kama]

А скажите, кто в теме. В воде ( бассейн ~ море ) значительно повышается пульс. До 180. Либо часы врут, либо.... Чувствую себя при этом, нормально.

[X-man]

А скажите, кто в теме. В воде ( бассейн ~ море ) значительно повышается пульс. До 180. Либо часы врут, либо.... Чувствую себя при этом, нормально.

Ну если баттерфяем плыть, то до 180 вполне реально.

[oleg_km]

Ну если баттерфяем плыть, то до 180 вполне реально.

Я вот тоже хотел спросить - а что человек делает в бассейне? Я вот просто ходил поплавать с дочерью-студенткой, бывшей гимнасткой. так мы сначала наперегонки кролем, брасом, она баттерфляем, потом в ластах проныриваем. А вечером ложусь спать, а у меня экстасистолии одна за другой. Пришлось бросить такой бассейн

[sondre]

Я вот тоже хотел спросить - а что человек делает в бассейне?

Прихожу, плыву брассом 1 км, ухожу, 20 дней в месяц.

[oleg_km]

Прихожу, плыву брассом 1 км, ухожу, 20 дней в месяц.

И как пульс?

[sondre]

И как пульс?

померил: до -64, после километра/30 мин-66