хорошо, что у вас на них аллергии нет. завязал со всем, что не преравнено к медикаментам. очистка другая.

а мне и сахар из этой смеси на пользу.
я ж эти порошки жрать начинаю не сидя за экраном компутера.

что интересно, спортивные таблетки для компенсации солевого баланса без углеводов в России не продаются.
только с чайников заказывать.

Предложи лучшее, чем сам пользуешься под кардионагрузкой больше часа?

исследования британских ученых это хорошо.

только там речь идет про прием всего этого каждый день на протяжении десятков лет...


И вот так он жрал витамин Ц 20 лет с 65 лет до 85 лет. в 85 умер от рака простаты... виноват естессно витамин ц, посему он вреден. ЗачОт! Просто божественные выводы в статье. Не, сорри он жрал 30 лет и умер в 95 лет. жрал с 1964 по 1994. Думаю, что он всеж умер от огурцов... все кто умерли ели огурцы!!!!

https://m.facebook.com/groups/riderhelpteam...79598965443308/
как на ГазПроме в КП обеспечивают работой инструкторов

у нас по-моему похожая фигня на Игоре.... Одна структура, фигли...

По поводу ситуации с инструкторством:
вообще в кп периодически чувствуется, что они(отельеры, собственники подъёмников и тп) хотят отбить желание туда ездить. Причём те же таксисты уже оценили падение потока клиентов в этом году и не стесняясь кроют матом подъем цен на скипасы, общую дороговизну и имеющийся местами совок.
Как пример идём на ресепш горки город поговорить о продлении номера. Друг чуть впереди, я сзади, он подходит к ресепшену говорит здравствуйте, в ответ тишина, через секунды полторы я подхожу к ресепшену , тоже говорю здравствуйте и только через несколько секунд наших пристальным взглядов на ресепшионистов с ресепшена раздается здравствуйте в ответ. Бл#дь ну как так? И это в отеле где за номер у стойки просят 8 тыр в сутки! Я ещё раз повторюсь сами горы в поляне прекрасны, но полянский бизнес сейчас ходит по офигенно тонкому льду и если баланс цен ещё изменится то большинство их клиентов просто смоет оттуда в сторону Альп.

Лет 10 назад в Домбае в кафе на мои возражения мне открытым текстом сказали: "валите от сюда если не нра, другие вместо вас приедут". С тех пор я не знаю изменилось ли что то там и лично никогда не узнаю.

Без восполнения потерь жидкости стремно как-то такое кушать

Рома, только не надо про кардионагрузки, это вредно для сердца!

Caliber, встречный вопрос. А зачем на горе изотоник и энергетик? просто чая сладенького уже не хватает? там же нет таких потерь солей, как в вело-беге-плавании, в этом вашем фрирайде

В пределах г/л курорта вроде не сильно нужно, а вот на скитуре я бы от энергетических батончиков не отказался с изотоником,
когда впопыхах собирался весной в Приэльбрусье, где главной задачей было поскитурить, забыл закупиться в Питере, но думал,
что где нибудь по приезду в КБР куплю, оказалось, что негде, во всяком случае, в Терсколе не нашел нигде, потом в Нальчике тоже,
по итогу затарились на базаре в Нальчике сухофруктами - курага, инжир, финики и орехами разными, еще добрали шоколадок и на этом
импортозамещении очень даже нормально походилось там)

P.S. чурчхела еще была, но быстро кончилась)

2JL bI }I{ E P
2pros77
Климат в КП очень мягкий, даже когда наверху -3-5 внизу +. использовал легкую мембранную куртку на тонкую термуху и все равно был весь мокрый.
Кроме того, как-то в азарте продолбали ориентир и в итоге свалились в лесу метров на 200 ниже канатки. Скитур вверх дело потное и энергозатратное Я на веле потею меньше Пить хочется все время. Так что восполнение водно-солевого баланса очень даже не лишнее.
А чаем из термоса тоже не брезговали, очень понравилось одновременно заваривать смесь зеленого и черного.
2JL bI }I{ E P если катаешь с рюкзаком рекомендую возить питие. Я возил велофлягу на 0.7 л и еще бутылочки с нипелями для питья оч.удобны. Но надо проверять, что б все это не протекало в рюкзаке

О. да!!!! )))))

так растворимые же

А я думал ты их как сухофрукты грызешь

Все это готовиться в пределах 20-30 мин. Посуды вот было в аппартах маловато

наверное, на веле за счет обдува сохнешь быстрее

Ага, там главное не разгоняться, а то замерзнешь нафих

Вова, батончики энергетические и мюсли в аптеках встречаются часто, но это в Минводах скорее, чем в Терсколе.
Вместо геля можно джема набодяжить. Гели Арена что-то сильно на обычное варенье похожи и по вкусу и составу.
Мёд с орехами+хлопья зерновые вместо батончиков.

На крайний случай банку Кока-Колы