Эльбрус на майские 2021 |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Эльбрус на майские 2021 |
26.12.2020, 12:19
Сообщение
#1
|
|
BESTIA del mare |
На майские праздники хочу сделать себе подарок - встретить следующие полвека на вершине .
Вводные: 1. В горы никогда не ходил (гулял/гонялся на байке до 3000 м в Альпах) 2. Физически относительно годен, есть первая степень ожирения 3. Понимаю (особенно после последних событий с нашей землячкой ), что с кем попало ходить туда не надо 4. Очень хочется сходить туда именно на майские или в последнюю декаду апреля, хотя это вроде не лучший для этого период Очень рассчитываю на помощь форума советами и - главное - контактами проверенных гидов. Вопрос задаю сейчас, поскольку понимаю, что какая-то подготовка нужна и это лучше обсуждать с тем, с кем собираешься идти. -------------------- Принимая решение, лучше всего полагаться на мнение специалистов, а не на факты и цифры. Факты могут подвести.
|
|
|
26.12.2020, 18:35
Сообщение
#2
|
|
Живет здесь |
Если на скитуре, могу дать отзыв по гиду.
По подготовке - если 10ку выбегаешь из 6 минут, то все уже неплохо. Если не в форме совсем, то начинать прямо вчера. |
|
|
26.12.2020, 21:50
Сообщение
#3
|
|
BESTIA del mare |
Если на скитуре, могу дать отзыв по гиду. По подготовке - если 10ку выбегаешь из 6 минут, то все уже неплохо. Если не в форме совсем, то начинать прямо вчера. Не скитур. Десятку выбегаю из 50 минут. -------------------- Принимая решение, лучше всего полагаться на мнение специалистов, а не на факты и цифры. Факты могут подвести.
|
|
|
26.12.2020, 22:28
Сообщение
#4
|
|
Живет здесь |
|
|
|
27.12.2020, 0:13
Сообщение
#5
|
|
Живет здесь |
Ну и отлично. Этого уровня вполне достаточно, чтобы зайти. Просто тренируйся оставшееся время в своем ритме. Больше упор на интервалки и длинные дистанции. Я не согласна с интервалками, но плюсую за длинные дистанции. Организм должен быть готов работать от 7 часов (если все хорошо) до часов 12-14 (если не очень). |
|
|
27.12.2020, 0:21
Сообщение
#6
|
|
Живет здесь |
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 1.6.2024, 0:03 |